Отзывы о товаре Thorne, Цитрамат магния, 90 капсул (135 мг на капсулу)

Вернуться к товару

Первый магний с айхерб, который мы попробовали с мужем. У меня были проблемы такого рода- позднее засыпание, просыпалась каждый час за ночь, тревожное состояние, думаю, в легкой степени, недосып с утра, постоянное желание спать до полудня и всё равно силы не восстанавливались и это без модной болезни. Начала принимать и в первую же неделю стала лучше восстанавливаться, меньше пробуждений за ночь. Цитрамат магния включает в себя две формы магния- цитрат и малат магния. Пила по 3 капсулы, в дни стресса пила по 5-6 штук. В одной капсуле 135 мг магния в двух формах, держала ориентир 400 мг в сутки. Пила вечером за ужином или перед сном, если забывала за ужином. Магний при стрессе, простуде и употреблении алкоголя выходит из клетки, поэтому нужно восстанавливать его в тяжелые моменты. Перегрузить организм магнием достаточно сложно, так как излишки выходят с мочой. Поэтому этого не нужно бояться, но всё же рекомендую начинать с маленьких дозировок, отслеживать реакцию организма и при плохом самочувствие после приема данной формы магния отменять, или же если всё хорошо, то продолжать прием, постепенно увеличивая дозировку и доводя ее до нужной. То есть я бы рекомендовала начать употребление данного БАД с одной капсулы, а тем, кто переживает и вовсе с половины. Размер капсул стандартный. Ощутив реакцию организма, я решила для себя принимать магний если не на постоянной основе, то как минимум, чтобы он был всегда под рукой, меняя разные форма магния. Одна из лучших фирм на айхерб, не самая бюджетная, но в целом это объяснимо. Если мой отзыв был полезен, поставьте пожалуйста лайка, вам несложно, а мне приятно.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Малат магния является ключевым питательным веществом в цикле Кребса. Доверяю бренду.. приобрела по рекомендации нутрициолога врача для бабушки

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Капсулы немного больше обычных. Приобрела как доп. магний к моим витаминам для беременных. Нравится что в одной капсуле~30% от суточной дозы - удобно регулировать суточную потребность. Сильного чувства усталости и спазмов в ногах во время приёма капсул не наблюдалось. Побочных эффектов со стороны ЖКТ замечено не было. Упаковка выполнена качественно. Заказала ещё витамины для беременных от Thorne, позже поделюсь своим впечатлением о них.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Отлично расслабляет, в острый период нервяка пью по 3 капс, но, сожалению, слабит

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Мне магний помогает расслабиться, снять напряжение и тревожность, облегчает засыпание. В составе добавки два вида магния: димагний малат (соль магния и яблочной кислоты) и цитрат магния (соль магния и лимонной кислоты). Пополняйте запасы магния и будьте здоровы!

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.