Отзывы о товаре 21st Century, кальций, магний и цинк + D3, 90 таблеток
Изображения покупателей






























Mahabbat
5
2
0
0
Опубликовано 11.12.2024
витамин
витамин цинк нужен для волос и ногтей,д 3 он сами знаете важен для всего организма ,тут также представлено кальций дополняется ко всем минералам,и вообще все витамины на своему месте только в этой линейки
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
iHerbCustomer
194
0
0
2
Опубликовано 15.09.2025
Качество, ингредиенты, состав, упаковка, польза – за свои деньги нормально. Если у вас дефициты то особо не восполнит а для поддержания и минимального улучшения вполне подойдёт
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Покупатель iHerb
22
41
120
245
Опубликовано 25.08.2021
Хороший состав!
Вообще порция - 3 таблетки в сутки. Но вы можете скорректировать порцию нужную именно для Вас=) одна таблетка содержит: Витамин D3 = 133МЕ, Кальций = 333мг, Магний = 133мг, Цинк = 5мг. На мой взгляд хорошая дозировка каждого из элементов. Раньше покупала в аптеке , так там нужно пить по 5-6 таблеток для суточной нормы, что для меня не очень удобно. А здесь пью две таблетки, еще и другие витамины в составе. Очень рекомендую! Суточная потребность взрослого человека в магнии составляет 310 – 320 мг для женщин и 400 – 420 мг для мужчин. Хорошо помогает, если вас беспокоят: 1) Мышечные спазмы 2) Нарушения сна 3) Утомляемость и апатия 4) Камни в почках. Если не сложно, поставьте лайк, если отзыв был полезен! Спасибо!!!
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
ShahnozaIherb
132
64
2
48
Опубликовано 9.12.2024
Здоровье суставов
Комплекс кальция, магния, цинка и витамина D3 — это популярная добавка, которая поддерживает несколько важных функций в организме, таких как здоровье костей, иммунной системы, нервной и сердечно-сосудистой системы. Рассмотрим каждый компонент подробнее:
1.Кальций
Кальций — основной минерал для формирования и поддержания прочности костей и зубов. Он также необходим для нормальной работы мышц, нервов, а также для свёртывания крови. Недостаток кальция может привести к ослаблению костной ткани, что повышает риск остеопороза и переломов.
2. Магний
Магний играет ключевую роль в более чем 300 биохимических реакциях организма. Он участвует в синтезе белков, поддерживает нормальную функцию мышц и нервной системы, а также способствует нормализации кровяного давления. Магний также помогает усваивать кальций в организме, что делает его важным для здоровья костей.
3. Цинк
Цинк — это микроэлемент, который необходим для нормальной работы иммунной системы, заживления ран, синтеза белков и деления клеток. Он также важен для здоровья кожи, волос и ногтей, а также поддерживает нормальное функционирование репродуктивной системы.
4. Витамин D3
Витамин D3 (холекальциферол) помогает организму усваивать кальций из пищи и поддерживает нормальный уровень кальция и фосфора в крови. Без достаточного уровня витамина D3, кальций не может эффективно усваиваться, что может привести к дефициту кальция, ослаблению костей и повышенному риску остеопороза и рахита. Витамин D3 также играет важную роль в поддержании нормальной работы иммунной системы.
Взаимодействие компонентов
Кальций, магний, цинк и витамин D3 работают синергично, поддерживая здоровье костей и общего состояния организма. Например, витамин D3 улучшает усвоение кальция, а магний помогает избежать его излишков, нормализуя баланс между кальцием и магнием в клетках. Цинк и магний также способствуют укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ.
Показания для применения
Комплекс кальций-магний-цинк-D3 может быть полезен:
- Людям с дефицитом этих элементов.
- Для поддержания здоровья костей и зубов (особенно в возрасте, после менопаузы, при остеопорозе).
- При повышенных физических нагрузках или стрессе.
- Для улучшения работы иммунной системы.
- При нарушениях сна, нервозности, мышечных спазмах.
Важно помнить, что перед приемом добавок стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Покупатель iHerb
23
13
0
1
Опубликовано 8.09.2025
Средне
Форма оксида не самая удачная
Усваиваются плохо, ингредиенты вызывают тошноту, к качеству вопросов нет. Улучшений тем временем, тоже нет
Размер достаточно крупный
Не самая лучшая добавка
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Покупатель iHerb
8
6
0
1
Опубликовано 5.12.2024
рекомендую
ингредиенты качественеые, организму нуден кальций, магний, иммунитеиу цинк, польза большая, можно пополнит дефицит D3, улучшение заметно, кости не болять, упаковка красивая, супер качество 🤗
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
iHerbCustomer
10
8
0
1
Опубликовано 4.12.2024
хороший состав
Возраст - 37 лет.
Брали попробовать маленькую упаковку. Улучшение на лицо. Для меня было главное успокоить нервы. Результат почувствовала через 2 недели, стала более спокойной, прошла тревожность. Кальций и Д3 только приятное дополнение.
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Покупатель iHerb
384
8
162
81660
Опубликовано 28.03.2022
Хорошие Витамины Для Волос
Заказывала аналогичный комплекс в амвей. Этот ничем не хуже дешевле в три раза. Пью его для волос, останавливает выпадение, чистит кожу от мелких высыпаний. Единственный минус для меня это большой размер таблеток.
Спасибо большое за быструю доставку и отличное качество
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Покупатель iHerb
13
1
0
1
Опубликовано 1.12.2024
отличный витамин
купила для мамы возраст 63 г.довольны покупкой. еще для себя . думаю поможет и удивит результатами. качесто то что надо
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Загрузить ещё...