Вопросы о товаре NOW Foods, витамин D3, высокоактивный, 1000 МЕ, 180 мягких таблеток
Можно ли принимать с 14 лет?
Опубликовано 12.03.2022
iHerbCustomer
13.03.2022
Только по назначению врача!!!!!
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
С какого возраста можно принимать данный бад?
Опубликовано 4.10.2021
Покупатель iHerb
15.10.2021
с 18 лет или с назначения врача.
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
скажите пожалуйста, а К2 обязательно принимать с 5000 ме
Опубликовано 12.10.2021
Покупатель iHerb
14.10.2021
Ну вообще желательно, для лучшего усвоения.
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Здравствуйте. Сдала анализ на витамин д первый раз в жизни. Результат 15нг/мл. Мне 29 лет. Подскажите какую дозировку выбрать , нужен ли прием дополнительных препаратов?
Опубликовано 23.02.2021
GinkgoBiloba
23.02.2021
1. 15 [нг/мл] - это очень низкое значение. • Вам однозначно показан дополнительный приём добавок с витамином Д.
(Если только в самое ближайшее время Вы не планируете смену места жительства ближе к экваториальной части). •
2. Оптимальное значение больше 55,5 нг/мл. • Поэтому сейчас смело можете принимать 10000 МЕ в день на постоянной основе и долго. •
(Ранее, чем через 5-6 месяцев с момента начала приёма добавок, сдавать повторно биохимию на "25-ОН витамин Д" не нужно). •
2.1. Не переживайте 10000 МЕ - это не большая дозировка. • Для сравнения: за 1 час на полуденном солнце через кожу организм получает 100-150 тысяч МЕ. •
(К моему разочарованию большинство, кто сейчас здесь даёт советы по витамину Д, являются простыми неквалифицированными в этом вопросе пользователями. • Прежде всего прислушивайтесь к себе). •
2.2. Добавка с концентрацией 2000 МЕ холекальциферола для вас слабовата, соответственно, принимайте несколько таких пилюлек в день. • Принимайте с едой или сразу после еды. •
3. По поводу "дополнительных препаратов". •
Почти у всех, у кого биохимия показывает низкий уровень "25-ОН витамина Д", также и низкий уровень жиров в повседневном рационе питания. • Поэтому жирорастворимые компоненты, в том числе и холекальциферол, усваиваются слабо. •
Увеличивайте потребление жирной пищи, при этом снижайте все виды углеводов, особенно глютен- и сахаро- содержащих. • И скоро Вы почувствуете, как жизнь заиграет новыми красками. •
4. Рассмотрите вариант включения в рацион Омега-3 жирных кислот и лецитина. • Это поможет наладить качество жировых мембран всех клеток организма. •
☆ Всех благ! ☆ Будьте здоровы! ☆
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Загрузить ещё...